На моем YouTube канале и в Инстаграм есть замечательная коллекция бесплатных видео-уроков различного уровня сложности. Единственная просьба: проявить благодарность и подписаться;)

Я предлагаю онлайн-классы на английском и русском языках. Пожалуйста, нажмите на ссылку, чтобы узнать о преимуществах йога-классов по видеосвязи, ценах и как зарегистрироваться.

Мои первые видео уроки, которые я записала в начале ковида, когда йога-студии стали закрываться, чтобы помочь людям оставаться здоровыми и бороться со стрессом. Сразу приношу извинения за некоторые технические детали, такие как низкий уровень звука. В остальном, это замечательный ресурс по йоге.

Иногда инвидуальные занятия по йоге являются наилучшим или даже единственным вариантом (например, для людей, у которых недавно была травма или операция).

У меня также есть большой опыт преподавания классов по йоге, адаптированных для конкретных групп, включая детей в школах и детских садах, студентов, различных организаций и людей с особенностями развития. Пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы узнать больше.